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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 46.6kg 42kg 74% (あと4.6kg) 166cm 46.6kgの体型
    体脂肪 32.4% 0% 20% 166cm 理想

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2016年11月14日

  • なみ

    やっぱり太ってた
    タバコやめて食べたくなる
    ニキビもでてきた
    でもタバコは体に良くないから吸わない
    少し太るけどまたダイエット

    カロリー合計:22:44
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