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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43.8kg 40kg 5% (あと3.8kg) 156cm 43.8kgの体型
    体脂肪 20% 0% 16% 156cm 体重とBMI

2016年11月14日

  • さっちゃん

    今日から1週間頑張ろう(>_<)    朝:ミカン2つ
    昼:ビタミン爽快(炭酸ジュース)、アイスの実、海藻サラダ
    間食:グミ1袋、ヨーグルト
    夜:野菜ジュース、もやしタップリ豚汁
    太ってるし反省!

    カロリー合計:23:01
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156cm 42.6kg

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