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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.2kg 55.5kg 49.9kg 23% (あと5.6kg) 155cm 55.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm モデル

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2016年11月14日

  • えりか

    朝書くの忘れた
    なかなかきびしーーー
    今月の目標は、52.5なのにあと3キロ...
    そーこーしてるあいだにもう半月しかない!焦ろよ自分よお!!

    てなかんじで、今日は控えめにしたよ(°▽°)だから明日おねがい(°▽°)ね?(°▽°)
    朝はカフェって勉強ぴーや

    そして待ちに待った給料日~~~♪
    支払いですぐ消えてしまう。萎え
    しかし、頑張ろ、フリーターさん。

    カロリー合計:23:02
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実践中のダイエット方法

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