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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 53.9kg 53kg 64% (あと0.9kg) 163cm 53.9kgの体型
    体脂肪 0% 25.6% 0% 163cm 標準

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2016年11月14日

  • う

    朝:ごはん、味噌汁、コロッケ、プルーン
    昼:天ぷら定食
    夕方:パン

    カロリー合計:23:18
    •  
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163cm 55kg

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