1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 53.1kg 48kg 12% (あと5.1kg) 156cm 53.1kgの体型
    体脂肪 28.2% 28.7% 25% 156cm 標準

2016年11月14日

  • カフェラテ

    ダイエット1日目!今日からこつこつ頑張ります(^O^)
    今日のごはんは塩甘鮭の白ワイン蒸し

    カロリー合計:23:19
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カフェラテ
カフェラテ

156cm 53.6kg

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