43日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.7kg 47.2kg 45kg 53% (あと2.2kg) 153cm 47.2kgの体型
    体脂肪 0% 25% 0% 153cm 美容

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2016年11月14日

  • ゆー

    11時
    焼肉丼
    小松菜添え
    味噌汁
    キウイ
    ベビーチーズ

    13時半
    チョコクランチ2つ
    フィナンシェ
    ミルクコーヒー(無糖)

    咳がひどくて食欲不振…

    生理中 カロリー合計:23:20
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実践中のダイエット方法

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ゆー
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153cm 48kg

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