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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.6kg 46kg 24% (あと10.6kg) 150cm 56.6kgの体型
    体脂肪 0% 150cm モデル

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2016年11月14日

  • あぐり

    なんとか増加防げた(^◇^;)

    でも今日はほとんど運動出来なかったな(>_<)

    久しぶりに朝ラジオ体操したくらい(^_^;)


    夜は玉ねぎと鶏肉焼いたのをたくさん食べて白ご飯もしっかり食べたからな…。


    明日は朝からバナナ食べて、またラジオ体操しよう!

    カロリー合計:23:27
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