昼夜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 54.8kg 50kg 0% (あと4.8kg) 166cm 54.8kgの体型
    体脂肪 26% 26% 19% 166cm 理想

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2016年11月14日

  • すずめ

    昼 たらこおにぎり 春雨スープ
    夜 煮卵 しめ鯖 にゅうめん

    以上!

    仕事遅かったらどうしても食べる時間遅くなるのがなぁ

    カロリー合計:23:43
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すずめ
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