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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 58.5kg 52.5kg 40% (あと6kg) 171cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 171cm モデル

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2016年11月14日

  • シイナ

    ■体重:58.5
    ■前日比:
    ■今月比:0

    2016/11/14/月


    ■朝:✖️
    ■午前:ヤクルト
    ■昼:ハンバーガー、ポテト
    ■午後:チョコ
    ■夜:お弁当、おにぎり


    先週の増量分をやっと戻したのに、
    結構食べてしまった。



    カロリー合計:23:47
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ ※ありがとう
      お互い頑張っていこ
      2016.11.15 06:38
    • シイナ シイナ > りぃさん

      コメントありがとうございます(*^_^*)
      2016.11.15 22:01
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