歩きすぎて股ずれ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.3kg 61.5kg 56kg 12% (あと5.5kg) 166cm 61.5kgの体型
    体脂肪 30.3% 28.9% 23% 166cm 体重とBMI

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2016年11月14日

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    ★12.50km 2時間1分43秒

    運動は1度に沢山やるより、良いぐらいの配分でちょこちょこやる方が良いかも

    カロリー合計:23:56
    •  
    • コメント1件
    • あまね あまね 12.5㌔お疲れ様でした☆
      頑張ってますね!!

      またずれはつらいですね(TT)
      2016.11.15 08:34
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