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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.4kg 53.9kg 49.9kg 38% (あと4kg) 154cm 53.9kgの体型
    体脂肪 29.1% 0% 23% 154cm 理想

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2016年11月15日

  • あやか

    体重減ってた。幸せだって思えることが大切なんだね。苦しい苦しいだと、食で紛らわそうとしちゃう。

    カロリー合計:01:35
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あやか
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