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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.5kg 49.7kg 45kg 0% (あと4.7kg) 159.6cm 49.7kgの体型
    体脂肪 23% 22.2% 19.9% 159.6cm 美容

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2016年11月14日

  • 夢

    そんなに食べたっけ?


    ヨーグルト チアシード
    バナナ



    お弁当
    おかゆ 卵、ブロッコリー、セロリ
    豆腐ハンバーグ
    ブロッコリー

    お菓子
    ひねりあげ


    ベーコンエピ 2かけら
    紅茶ラスク
    かつお刺身 しらす

    カロリー合計:02:15
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