維持119日目~ダイエット189

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 47.9kg 48kg 100% (あと0kg) 163cm 47.9kgの体型
    体脂肪 29% 0% 20% 163cm モデル

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2016年11月15日

  • 白猫

    昨夜も左腹痛。調べたら、出血もないからストレスっぽい。
    血液検査で高コレステロール。サプリメントを処方してもらいました。

    毎日すごい薬、サプリメントの量でお腹がいっぱい。

    今朝も何かすっきりしない。

    体重もいきなり落ちている。

    昨日の朝は、カレーライスと半熟玉子、味噌汁。オヤツはカキの種小袋と胡桃餅とかなり充実していたんだけど。

    また、甘酒を作りました。作り方は、同じだけど麹が違うと風味が違います。

    地元の酒屋さんよりタイシ食品の麹が上手し。

    今日は、義理母病院送迎。and 法要の打ち合わせ。

    夕食を作る時間あるかな。。
    回転寿司は、汚いから食べたくないといいだした娘。
    おい、おい!

    玉子かけご飯でも食べてくれ~(T_T)

    カロリー合計:04:28
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