ダイエット50日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 64.9kg 45kg 9% (あと19.9kg) 152cm 64.9kgの体型
    体脂肪 43% 40.7% 23% 152cm 美容

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2016年11月15日

  • 豚山豚子

    やってきました〜64kg‼︎

    超ギリギリだけど(笑)

    64kgをいくのが目標だったので、月半分でいちよ目標達成です♪

    この目標は今月最低これくらいはいきたいって目安なので、月末までに64.1kgまで下げるのが最終目標です。

    今はとにかく65に戻らないように調整しつつ、雨が多いので室内で運動できるように押入れに眠っていたレッグマジックを掘り出してきました。

    すごいホコリっぷりにダイエット器具には見えない状態になってました(笑)

    まずは綺麗にしなければ(−_−;)

    カロリー合計:06:00
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豚山豚子
豚山豚子

152cm 64.3kg

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