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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 66.5kg 55kg 0% (あと11.5kg) 162cm 66.5kgの体型
    体脂肪 34.8% 0% 25% 162cm 平均

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2016年11月15日

  • yua


    トースト
    スープパスタ

    チロル8
    クッキー
    ラーメンおつまみ2
    ボノボン1
    じゃがビー
    おにぎり2
    おつまみ
    キッとカット3
    ブリトー


    サラダ
    刺身
    もやしの肉しめじあんかけ
    ハンバーグ

    プリンパフェ

    カロリー合計:06:32
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実践中のダイエット方法

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yua
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162cm 66.5kg

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