8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 49.9kg 42kg 1% (あと7.9kg) 152cm 49.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 理想

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2016年11月15日

  • lucky

    めっちゃ増えてるー。。。

    昨日は、お酒飲まなかった!

    朝、プロテイン
    昼、おにぎり、味噌汁
    夜、スンドゥブ、ピラフ少々、たこ焼き5個

    夜食べ過ぎだな。。。
    あとは今までの蓄積…

    カロリー合計:06:48
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