72.8kg 23.9%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 72.8kg 65kg 0% (あと7.8kg) 165cm 72.8kgの体型
    体脂肪 22.3% 23.9% 20% 165cm 体重とBMI

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2016年11月15日

  • ホテイ

    昨日は元の会社のOB会。午前中は神田で仕事。その後、せんべろで一杯やって日本橋室町で映画鑑賞。続深夜食堂。夕方西新宿へ。昔の同僚や現役の社長達と懐かし顔顔。ちょっと食べ過ぎたかな。

    カロリー合計:07:10
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165cm 72.3kg

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