リカバリー完了

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89kg 85.6kg 67kg 15% (あと18.6kg) 164cm 85.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 理想

 » 
2016年11月15日

  • 太郎

    前日比-0.6
    先週比-1.4

    土曜日曜のリカバリー完了です!
    今週の目標まで後、0.6キロ

    今週も頑張ります!

    カロリー合計:07:19
    •  
    • コメント2件
    • ナミ ナミ 着々と減ってますね~すごいです! 2016.11.15 17:16
    • 太郎 太郎 > ナミさん

      ありがとう~♪ 

      ナミさんも頑張ってるじゃないですか~♪

      ライバルとして
      励みになります♪

      2016.11.15 18:24
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ターは10g当たり75kcal前後のエネルギー量があります。マーガリンにしても同じくらいのエネルギー量があるます ... 。ショートニングはパンやクッキー、ビスケット、アイスクリームなどに使われています。フライをおいしくするためにも使われています ... 。バターやマヨネーズを塗ったもの、マーガリンにバターやマーガリンを混ぜたものもありますが、外 ...

    ダイエットラボ
  • The Loom(ザ・ルーム)

    阪神本線甲子園駅 2017年4月にチャペル&パーティ会場のリニューアルが完了!6月末までの限定特典は必見 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • AKANE
  • なります
  • 茉斗
  • たっちゃん
  • りんりん
  • わうけん
  • ぶたこ
  • クラリス
  • ナミ
  • なおまま
  • ニア
被ライバル - 全てを見る
  • AKANE
  • 茉斗
  • たっちゃん
  • りな
  • わうけん
  • ナミ
  • ニア
  • けい
  • ちびまる
  • ニック
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
太郎
太郎

164cm 84.6kg

日記
43
ライバル
14
被ライバル
10