89日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.1kg 54.6kg 51kg 64% (あと3.6kg) 164cm 54.6kgの体型
    体脂肪 32.2% 27.2% 23% 164cm モデル

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2016年11月15日

  • BB♪

    昨日はお休みでだらだらしすぎたよーー


    食べるものも炭水化物ばかり 
    水分もとらず
    食べたら寝る食べたら寝る
    デブエット\(^o^)/


    今日から、気を引き締めます!


    糖質ダイエット、私もしようかなぁって思って
    作りおきの本買ってみました!!


    また作ったらアップします!

    カロリー合計:07:24
    •  
    • コメント2件
    • けちゃ けちゃ BBさん!是非ぜひ!糖質制限ダイエットウエルカムです!\(^o^)/ 2016.11.15 11:08
    • BB♪ BB♪ > けちゃさん
      まだ、買い物に行けてないので、今週末に作って、来週から始めようと思います★
      けちゃさんみたいにきれい痩せたい!!
      2016.11.16 20:54
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実践中のダイエット方法

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