56日目。生理終了20日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.4kg 65kg 58kg 47% (あと7kg) 153cm 65kgの体型
    体脂肪 0% 153cm モデル

 » 
2016年11月15日

  • キムキム

    生理前としては、まずまずかなぁ( ̄ヘ ̄)。

    昨日は、夜に割りとしっかり食べたからかなり増えたかなと心配だったけど、なんとか羽上がらずにすんだ。

    今日も天気予報外れてお天気だから、動こう(*´∇`*)

    ○運動
    ウォーキング10254歩

    カロリー合計:07:28
    •  
    • コメント2件
    • りり りり すごい!
      生理前なのに、前回の生理時より減ってますねー!

      こちらは、反省しきりの生理前(T^T)でございます。

      やっぱり、真面目にしてる方はちゃんと結果にでるのねー(*^^*)♪
      2016.11.15 09:41
    • キムキム キムキム > りりさん

      返信が遅くなりすみませんでしたm(__)m

      現在、これからジワリジワリ増えて来てますがなんとかダイエット続けて行かないと状態です(;^_^A

      日記がおろそかにならないよう、頑張りますo(`^´*)
      2016.11.17 12:03
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