大腸ファイバー 2日前

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 48.8kg 47kg 100% (あと1.8kg) 163.5cm 48.8kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 美容

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2016年11月15日

  • pan

    今朝は測定、一昨日のお好み焼き効果で増量中〜〜

    7時 バナナヨーグルト
    9時 厚焼き玉子サンド 500
    12時 ロールパン ポタージュ バナナヨーグルト 400
    19時 豆腐玉子スープ ごはん
    足りずにパン ヨーグルト 500

    お通じ ○

    カロリー合計:07:47
    •  
    • コメント4件
    • ツキティ ツキティ
      panちゃんハロー♪(^з^)
      ね!二日前から、食べ物の調整とか言われた??
      私ね、二日前から専用の食事だけ食べてください。とか言われたの。
      病院の売店に売ってますからね。って。
      なんかお湯でまぜて食べるダイエット食品みたいなやつだった。

      ああ、緊張するけど、
      がんばろがんばろネ!(^з^) !!
      2016.11.15 11:05
    • pan pan > ツキティさん
      ツキちゃんお疲れ〜〜
      ツキちゃん延期なったんだね、
      どこの病院も検査予約混んでるんだね、私もホントはもうちょっと早くしたかったんだけど混んでて、やっと予約とれたのが明後日なんだよね〜。
      あっツキちゃん食事付きね!
      病院によって色々みたいね〜。
      美味しいのかな( ^ω^ )?また教えてね〜〜

      大阪の通天閣のおばちゃんの話しウケた 笑笑
      ホント昔の友達ってイイね〜
      ツキちゃんとはここで出会って何年だろう〜〜(*'-'*)♡
      2016.11.15 13:28
    • りん りん 大腸ファイバーってやった事なのですが
      食事管理もしないといけないんですね

      2016.11.15 16:45
    • pan pan > りんさん
      そうなんですよ〜
      元々便秘の人は特に…
      大腸ファイバーは三回目なのですが究極のデトックスです(^^;;
      2016.11.16 08:18
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163.5cm 48kg

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