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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.1kg 43kg 17% (あと4.1kg) 153cm 47.1kgの体型
    体脂肪 28% 24.6% 19% 153cm 体重とBMI

2016年11月15日

  • 脱☆ブタ!

    昨日はビリー腹筋プログラムもやった( ̄^ ̄)ゞ体重見て少しホッとしました。諦めず頑張ろ。これが最後のダイエットにしたい〜( ;´Д`)

    カロリー合計:07:52
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脱☆ブタ!
脱☆ブタ!

153cm 46.7kg

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