28年8月19日からリベンジ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 63.5kg 55kg 39% (あと8.5kg) 158cm 63.5kgの体型
    体脂肪 39% 35.7% 158cm 美容

 » 
2016年11月15日

  • みこ

    久々にメモ~

    カロリー合計:08:12
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.233 - ダイエット仲間と共有しよう

    ル友ダイエット”。 これは食事を始めて5分ほどしてから、半分ほどを食べたときに箸を止めて、友達にメ ... べかけの写真を送るのは抵抗感があるかもしれないが、5分間で、これくらいの量を食べたということを示して、早食いを抑えようという意味もある。 メールの相手から ... んなことに10分以上の時間をかけているうちに血糖値が徐々に上昇して、食卓に戻ったときには満腹中枢が働いて、食欲が低下した結果、食 ...

    ダイエットラボ
  • 「スノーマン展」が松屋銀座で開催、絵本原画など約100点展示

    松屋銀座8階イベントスクエアで12月9日から28日まで、展覧会「絵本原画からアニメまで ス ... 場:松屋銀座8階イベントスクエア 住所:東京都中央区銀座3-6-1 会期:12月9日~28日 時間:1 ... ィギュリン(5,940円)といった展覧会先行販売品など約300点のグッズがそろう。 なお、11月25日から ...

    ダイエットNEWS
  • 学士会館

    神保町駅 東京駅至近!88年の歴史を刻み続ける有形文化財。過去から未来へ繋ぐ特別な一日を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年8月期生
2012年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • うさぶ〜たん
  • たいら
  • うなお
  • 向日葵子
  •   ´・×・ころん
  • むー
  • ぴこぴこ
  • ウーロン
  • アイリス
  • グッドラック
  • うねまあ
被ライバル - 全てを見る
  • うさぶ〜たん
  • たいら
  • うなお
  • あいこ
  • 向日葵子
  •   ´・×・ころん
  • ゆりー
  • マカロン
  • ぴこぴこ
  • ウーロン
  • グッドラック
同期生 - 全てを見る
  • 誠in
  • maaash
  • 時雨
  • さぁちゃん
  • アメイジング
  • 誠幸
  • ぺち♡
  • momo
  • ぽちゃ
  • ちー
  • ぽん
みこ
みこ

158cm 62.2kg

日記
816
ライバル
13
被ライバル
14