88日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.6kg 70.3kg 68kg 58% (あと2.3kg) 162cm 70.3kgの体型
    体脂肪 40% 37.3% 35% 162cm 美容

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2016年11月15日

  • ゆっぽ

    朝 鶏肉の照り焼き丼、切り干し大根とさつま揚げの煮物、味噌汁
    昼 グリーンカレー
    夜 スンドゥブ、無限もやし、タコサラダ、春巻き2つ
    間食 野菜生活(78kcal)、リアルゴールド

    カロリー合計:09:13
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