減らない減らない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.7kg 46kg 25% (あと6.7kg) 156cm 52.7kgの体型
    体脂肪 28% 27.6% 21% 156cm 標準

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2016年11月15日

  • りなぶひ


    いや減るはずないしな!!!!!

    昨日誘惑に負けてお菓子とチキン食べたの誰だよ!!!!!
    この豚!!豚!!!!!!

    反省……( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )


    今日は絶対間食しない。

    生理終わったし半身浴しよう!!!

    11月中に50kg代にいくぞ!!!

    朝食

    ごはん少し
    130kcal(1食分)
    豆乳バナナオレ
    170kcal(1食分)
    もやし炒め
    150kcal(1食分)

    昼食

    野球たっぷりスープ
    200kcal(1食分)
    バナナヨーグルト
    200kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:850kcal09:21
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りなぶひ
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