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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.5kg 63.7kg 54kg 56% (あと9.7kg) 166cm 63.7kgの体型
    体脂肪 38% 32.8% 28% 166cm 標準

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2016年11月14日

  • haru

    食事時間 10:00〜18:30

    昼 なすのミートソーススパ オニオングラタンスープ ヨーグルト
    夜 牛丼 とん汁
    間食 アーモンドフィッシュ チョコ2粒

    11月も半分過ぎようとしているのに…
    自業自得な停滞抜けず。
    イマイチ モチベがあがらなーい…
    生理前だからか、食欲旺盛でつらーい…

    ライバルさんが、がんばったご褒美でコスメ買うと言われていたのを読み、私も60キロきったら、エレガンスのプードル買おう…!と決めた。
    現在無職主婦なので、躊躇しておったのですが… これでなんとかモチベ上げて行きたい〜!

    カロリー合計:09:25
    •  
    • コメント2件
    • みみ みみ モチベ保つの難しいですよねー(TωT)私は60切ったら高いデニムパンツ買おうと思ってます。ご褒美ともうリバウンドしないように笑

      いつも食事が早い時間で終わってるから見習いたいです(ˊ˘ˋ*)♡
      2016.11.15 18:47
    • haru haru > みみさん

      わぁ〜それも良いですね!
      やっぱ60キロって大きな目標ですよね…!

      なんか新しいダイエット導入しないと、私モチベ回復しないかもです…( ; ; )
      2016.11.17 00:18
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