昨夜の番組をみて

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.2kg 84.8kg 80kg 47% (あと4.8kg) 158cm 84.8kgの体型
    体脂肪 0% 158cm モデル

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2016年11月15日

  • カリン

    昨晩の番組で医師が数名でていた番組
    その中で、朝をたべないで動くと痩せやすいというデータの医師
    脳がかなりの栄養分を取るので3食食べないといけないという医師
    医師それぞれ意見が違うんだなと思いました。

    昼より夜のほうが30倍太りやすいといった医師には
    なるほどーと思ったりして。

    さてさて、自分にあうのは何なのか。
    おもうように減らないので悩む。

    カロリー合計:09:55
    •  
    • コメント2件
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ その気持ちわかる! 2016.11.15 10:42
    • カリン カリン > プカプカポッコリさんへ
      やっぱ、夜食べたほうが太るとおもうのですが
      何をしんじたらいいのやら。
      2016.11.15 16:14
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