188日目、朝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.4kg 47.5kg 48% (あと3.9kg) 157cm 51.4kgの体型
    体脂肪 30% 27.5% 24% 157cm 標準

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2016年11月15日

  • みずき


    咳でくるしくて眠れず…
    朝方治って少し寝たら寝坊しそうになった(笑)


    咳喘息になったかなー。前は花粉でなったけど…

    胸が痛いし苦しい(´×ω×`)

    but.食欲健在(笑)

    カロリー合計:10:12
    •  
    • コメント4件
    • パンクッキー パンクッキー 咳は辛いですよね。風邪悪化しないように、しっかり睡眠と栄養とってくださいね 2016.11.15 13:44
    • あみえ あみえ 大丈夫ですか?

      咳のお薬でているのかな?
      早く咳おさまるといいですね。

      無理しないようにね^^
      2016.11.15 16:17
    • みずき みずき > パンクッキーさん

      ありがとうございます!
      食欲はあるので、栄養沢山とります(´。✪ω✪。`)
      2016.11.16 10:00
    • みずき みずき > あみえさん

      咳の薬出ていないんです(´×ω×`)

      昼間はあまり咳出ないので、仕事にはそんなには支障ないので良かったです(笑)
      2016.11.16 10:02
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みずき
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