ダブルパンチ…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 118.4kg 113kg 55% (あと5.4kg) 168.8cm 118.4kgの体型
    体脂肪 45.4% 43.9% 40% 168.8cm 平均

2016年11月15日

  • にゃおなお

    腰痛に生理痛も重なり、痛み止めを飲まないと辛い。
    今朝も寝ていられなくて4時には起きちゃったし…
    なので掃除も終わった今が、一番眠い…

    目についてる掃除や片付け、昨日の野菜たちと、やることがいっぱいだが気持ちが乗らない…
    やる気スイッチが欲しい‼

    生理中 カロリー合計:10:31
    •  
    • コメント4件
    • まなぶ まなぶ 辛い時は無理しないで下さいね( ᵕェᵕ̩̩ )無理したら後で余計辛くなりそうです 2016.11.15 12:42
    • とらいもん とらいもん 一つだけやってから、また考えましょ~。お大事に。 2016.11.15 17:28
    • にゃおなお にゃおなお > とらいもんさん
      そうですね。
      一つずつ減らしていけば良いんですよね。
      ダイエットと同じですね。
      ありがとございます。
      2016.11.16 09:05
    • にゃおなお にゃおなお > まなぶさん
      ありがとうございます。
      体調にあわせて、今は無理しないで過ごします。
      焦っちゃダメですよね。
      2016.11.16 09:07
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にゃおなお

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