ちょっと減った〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.4kg 50kg 72% (あと1.4kg) 157cm 51.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 美容

2016年11月15日

  • ズワイガニえびみ

    あさ なし
    ひる 寿司とか
    おやつ モンブランとコーヒー
    よる 豆乳

    ヨガ、半身浴

    やっぱ食べないと身体が軽くて気持ちも軽くていいいです。
    ヨガでリフレッシュできた感すごいー

    カロリー合計:10:42
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実践中のダイエット方法

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ズワイガニえびみ
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