ダイエット再開

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 70.9kg 55kg 0% (あと15.9kg) 163cm 70.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 体重とBMI

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2016年11月14日

  • kirara

    72kgまでリバウンドで戻ってしまったんでダイエット再開します:(´◦ω◦`):

    朝食

    北海道チーズ蒸しケーキ
    328kcal(1食分)ヤマザキ

    昼食

    ミネストローネ
    175kcal(1食分)ローソン
    蒸し鳥と彩り野菜のサラダ
    46kcal(1食分)ローソン
    オニオンドレッシング
    80kcal(1食分)ローソン

    夕食

    粕汁
    200kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:829kcal10:58
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