1994日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 91.3kg 85kg 58% (あと6.3kg) 176cm 91.3kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 理想

2016年11月15日

  • 飛べない豚

    朝 ミルクティー202

    昼 鶏ちゃんカレー(CoCo壱)977

    間食 アイス436

    夜 ラーメン ご飯960 野菜ジュース79 ヨーグルト101

    カロリー合計:2755kcal11:14
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飛べない豚
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