ピラティス

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.9kg 66kg 55kg 14% (あと11kg) 163cm 66kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 美容

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2016年11月15日

  • らんらん

    昨日はピラティスの日。楽しかった~!

    でも先生が来年からは代わっちゃうって・・・・がっくり。

    こういうのって先生次第だからなぁ。。。。



    今日は一日体を休めて明日は新しいジムで筋トレ。

    前回みたいに乳酸溜まりまくってむくみませんように(汗)


    カロリー合計:12:19
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