ダイエット3

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.4kg 49.3kg 47kg 32% (あと2.3kg) 165cm 49.3kgの体型
    体脂肪 22.2% 25.3% 20% 165cm 体重とBMI

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2016年11月15日

  • メレノ

    昨日は風邪をひいて
    寝込みました。


    それに加えて生理まで。


    お腹が痛くて動けなくて
    夕方まで何も食べれませんでした。


    夕方からは一日分を
    取り戻すかのように。


    バターたらこ卵かけご飯
    冷凍食品のトマトソースパスタ
    アイス一個半


    今日もお腹痛いけど
    今日こそはお持たせを買いに
    東京駅へ。

    生理中 カロリー合計:12:41
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165cm 49.3kg

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