久しぶり❇

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 51.4kg 49kg 85% (あと2.4kg) 164.5cm 51.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164.5cm 美容

 » 
2016年11月15日

  • happy☆

    久しぶりの更新です✨

    最近あまり体重が変わらないということて、
    なるべくパンや小麦よりご飯にする‼という感じで、ゆるーくグルテンフリーダイエットをしています!

    そしたら、少しずつ?だけど痩せました!
    気のせいか間食も減ったかも?

    カロリー合計:13:08
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