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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 53kg 49kg 0% (あと4kg) 163cm 53kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 標準

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2016年11月15日

  • yutta

    すぐDCサボってしまう...(´・ω・`)

    めざましテレビでコンビニスープの特集やってたから、影響されて早速お昼はコンビニスープじゃ!w

    朝【もんじゃまん*ほっとレモン*味噌汁】
    昼【サラダ*つくね入り野菜スープ*おにぎり】
    夜【椎茸丸ごと焼き*ご飯*キャラメル饅頭】

    間食【抹茶ワッフル

    カロリー合計:13:23
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