89日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 61kg 55kg 0% (あと6kg) 163cm 61kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 体重とBMI

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2016年11月15日

  • みー

    結婚式まで3カ月を切りました。絶対55キロになる。後6キロ痩せます。
    今日はホットヨガにいきました。

    朝食

    酵素ノニジュース
    0kcal(1食分)

    昼食

    しゅうまい、ダイコン、白米、汁物
    0kcal(1食分)

    運動

    ホットヨガ
    1時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal13:38
    •  
    • コメント1件
    • あやね あやね 頑張ってるねー! 2016.11.17 14:09
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実践中のダイエット方法

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みー
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163cm 59.5kg

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