再開☆6日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 57.6kg 55kg 39% (あと2.6kg) 152cm 57.6kgの体型
    体脂肪 32.6% 33.6% 20% 152cm 標準

 » 
2016年11月15日

  • よしこ

    体重増えてる。
    まぁ許容範囲内でしょう。

    昼食

    鶏の香揚弁当
    0kcal(1食分)キッチンラビット

    運動

    ペットボトル持ち上げ
    60回
    段差昇降
    10分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal14:22
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実践中のダイエット方法

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よしこ
よしこ

152cm 57.9kg

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