久しぶりの記録。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 108.2kg 101.4kg 52kg 12% (あと49.4kg) 156cm 101.4kgの体型
    体脂肪 35.2% 0% 25% 156cm 平均

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2016年11月15日

  • こころ

    昼食…。食べ過ぎた(>_<)
    反省。
    夜は、炭水化物抜きにしなきゃ。

    カロリー合計:15:36
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