88日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 56.8kg 55kg 76% (あと1.8kg) 164cm 56.8kgの体型
    体脂肪 34.8% 29.9% 24% 164cm 平均

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2016年11月15日

  • まる

    体重: 56.8
    体脂肪率: 29.9
    内臓脂肪レベル: 6
    皮下脂肪率: 27.2
    基礎代謝: 1114
    BMI: 21.1
    筋肉レベル: 7
    骨レベル: 7
    体組成年齢: 53

    朝: 卵かけご飯 春菊 ドーナツ
    昼: カップ麺
    晩: 豆腐 みかん ベビースターラーメン りんご クッキー
    間食: せんべい チョコレート グミ

    お菓子ばかり食べている。逃げ出さないこと。

    カロリー合計:16:30
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164cm 56.6kg

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