食欲がぁあぁぁ〜っ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42kg 42.1kg 41kg 0% (あと1.1kg) 154cm 42.1kgの体型
    体脂肪 18% 18% 16% 154cm 平均

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2016年11月15日

  • みか

    ☆朝 ホットカフェラテハーフ
    パイン
    シーフードヌードル
    サラダ
    蒸し鶏ポン酢がけ

    ☆昼 高級つぶあんぱん

    ☆夜 無し

    ★間食 リッツ
    黒豆

    カロリー合計:1306kcal17:42
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みか
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154cm 42.3kg

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