体脂肪増える

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.2kg 41kg 40kg 86% (あと1kg) 161cm 41kgの体型
    体脂肪 25.2% 20% 18% 161cm 平均

2016年11月15日

  • みーちゃん

    体重は減ったけど、体脂肪が増えた。

    昨日夜ご飯にご飯(米)食べちゃいました。小さいお茶碗に2杯。

    体重が増えてないから、今日の夜ご飯も普通にカレー食べちゃいました

    反省して当分お米食べません

    カロリー合計:18:15
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