プチ糖質制限

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93.8kg 65kg 55kg 74% (あと10kg) 160cm 65kgの体型
    体脂肪 50.5% 33.7% 23% 160cm モデル

2016年11月15日

  • ゆかにゃん

    ちょっぴり減ったww
    まぁダイエット意識しただけ
    減っていくのは当たり前だよね!
    これでどれだけ減らせるか…
    今が1番頑張り時だよ!!
    あ、結婚式当日と翌日は
    糖質ガッツリ摂取予定なので
    またガーンと上がりますよww

    ライバルの皆さんのコメントが
    嬉しくて嬉しくて…(´;ω;`)
    ここまで減らせたのも
    みんなが居てくれたからだよね
    時に優しく時に厳しく
    いつも心配ばかりかけてる私ですが
    見守ってくれている人がたくさん
    居るんだと思うと心強いです♡♡♡
    何回も何回も言わせてください!
    ありがとうございます(´;ω;`)♡
    今までの自分史上今が1番だ!って
    胸を張って結婚式挑みたいと思ってます★

    今日は美容室いって最後のカラーと調整♪
    久しぶりに茶髪になったよ(ノ´∀`*)
    やっぱり気分上がるよねー♪
    でも長時間座ってたのが悪かったのか
    今最強に具合悪いですwww
    お薬早く効いてきておくれ………

    カロリー合計:18:36
    •  
    • コメント1件
    • きら きら もうすぐだね~。楽しみだね~ヽ(*´∀`)ノ
      でもまだ本調子じゃないみたいなので無理しないでね~。

      ゆかにゃんさんがすご~~く頑張ったから達成出来たんだよ~
      本当に頑張ったね・・・゜・(ノД`)・゜・
      そのご褒美だから糖質いっぱい食べてもいいよ~!
      幸せな気分を満喫してからまたボチボチとダイエットしていったらいいんだから・・。

      結婚式に続いて新婚旅行も行くのかな?
      楽しんで来てね~(^O^)

      2016.11.16 06:25
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