(>_<)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 53kg 48kg 13% (あと5kg) 155cm 53kgの体型
    体脂肪 28% 26.4% 22% 155cm モデル

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2016年11月15日

  • 徹

    昨日は月1ブルーデイが重くて、しんどすぎて更新できませんでした…(>_<)

    お茶とスープしか口にできず、つらかった~

    明日からまた、体調と相談しつつ頑張りたいです!

    生理中 カロリー合計:18:41
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実践中のダイエット方法

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155cm 50.2kg

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