161115★

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 56.9kg 45kg 0% (あと11.9kg) 153cm 56.9kgの体型
    体脂肪 28% 0% 153cm 理想

2016年11月15日

  • かんなさん



    うんち

    カシューナッツ
    チーズくるみパン
    チーズケーキ
    どっさり野菜カップ麺


    体重


    カロリー合計:20:18
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野菜 ... ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、ま ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ)、おたふく豆 種実類:ごま、松の実、カシューナッツ、ピスタチオ、ア ...

    ダイエットラボ
  • ピエール・エルメのバレンタインに限定ショコラが勢ぞろい、新作ショコラケーキも登場

    92円、5種10個入り3,456円、8種15個入り 5,616円も用意。 更に、昨年も大人気だったヘーゼルナッツ ... ド」(3,456円)、ローズ風味のベイクドチーズケーキ「クール チーズケーキ イスパハン」(3,4 ... 年のバレンタイン商品を1月21日に発売する。 新作の「クール プレジール シュクレ」(3,456円)は、バレンタインにぴったりなハートをかたどっ ... ピエール・エルメのバレンタインに限定ショコラが勢ぞろい、新作ショコラケーキも登場 ...

    ダイエットNEWS
  • アプローズスクエアTOKYO

    新宿駅 【送迎バスプレゼント】新宿5分、東京11分。緑溢れる貸切邸宅が堂々リニューアル ... アプローズスクエアTOKYO ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
楽しくダイエット茶レンジ♪@ティーライフ
いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
2012年5月期生
2012年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • アンパンマン
  • 流れ星
  • るんる
  • ひまわり
  • ➳Chiroru。
  • えみ
  • わな!
  • みゅんみゅん
  • あきぽんぬ
  • ぶーちゃん
  • ニャン
同期生 - 全てを見る
  • みるくれあ
  • あおいしゃん
  • (´・_・`)
  • りかぽん
  • 723
  • おデブ
  • ★凛★
  • ぶたうさぎ
  • かあぴょん
  • おでぶ
  • ぶーたん
かんなさん
かんなさん

153cm 56.9kg

日記
2042
ライバル
0
被ライバル
26