25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 54.2kg 47kg 22% (あと7.2kg) 159cm 54.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 平均

2016年11月15日

  • まるまるこ


    明太子ポテトパン
    キャラメルクリームパン
    豆乳コーヒー牛乳


    ごはん
    魚 2匹
    酢の物
    筑前煮

    おやつ

    アーモンドチョコ


    豚肉と野菜のスープ
    カボチャコロッケ 三個
    餃子 5個
    りんご
    マフィン

    生理中 カロリー合計:20:19
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実践中のダイエット方法

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まるまるこ
まるまるこ

159cm 52.5kg

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