夜計測

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 58.7kg 56kg 68% (あと2.7kg) 160cm 58.7kgの体型
    体脂肪 32.9% 28.7% 27% 160cm 標準

2016年11月15日

  • プルメリア

    朝ご飯
    マーガリン入りパン、カフェオレ400
    昼ごはん
    あんぱん、コーヒー350
    夜ご飯
    豆乳スープうどん少し、柿、魚のすり身の煮物500
    合計1250

    カロリー合計:1250kcal20:47
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