23日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.4kg 76.8kg 58kg 3% (あと18.8kg) 168cm 76.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 体重とBMI

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2016年11月15日

  • ナナナ

    食事日記は3食とも作り置きなので省略します。
    今日は生理2日目でしんどくて仕事も全くやる気出ず。
    明日休みたいなぁ( .. )

    カロリー合計:21:38
    •  
    • コメント2件
    • かいな かいな お疲れ様ですm(__)m
      体調大丈夫ですか?少しでもゆっくり出来る時間が出来ると良いですね!
      無理しないで下さいね
      2016.11.16 15:48
    • ナナナ ナナナ > かいなさん

      優しいお言葉ありがとうございますm(__)m
      とても気分が落ち込んでいるので、かいなさんのコメントに涙が出そうです(;_;)
      疲れすぎなのかな(^^;)
      2016.11.16 21:59
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168cm 76kg

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