01/ リセットデー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55.9kg 52kg 35% (あと3.9kg) 158.5cm 55.9kgの体型
    体脂肪 26.5% 0% 22% 158.5cm 平均

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2016年11月15日

  • あんこ

    ライブと猫パーティーのあと、帰宅してすぐ仕事。。。

    そして、リセット前の眠気と食い気で、測定はまだしてないのでオソロシヤ!!!(;´∀`)

    しかし
    リセット初日で、軽い頭痛や 重い眠気はありますが(笑)

    朝晩のウエスト絞り1分+オチョとワインオープナーを少しずつやっているので…

    (多分体重は増えてるなって感じだし、お菓子も沢山食べたけど~!笑)

    下腹部のサイズは減ったままなので、周期のスタートとしたら 良い滑り出しかな~と思います☆(* ̄∇ ̄*)

    ライブの次の日から、1食は健康的な食事を心がけております。
    そして
    今夜から、本格的に野菜沢山食べてます(^.^)美味しくて幸せ♪


    さあああて!
    お休みまで、あと2日。
    がんばりますかー(*´∇`*)

    …55kgぴったりになったら、マツエク。。。

    と、言いつつ、禁おかき生活は終了です。
    …よく我慢できたよ、私(笑)

    生理中 カロリー合計:22:21
    •  
    • コメント4件
    • 385 385 ここちゃんにクリソツな横顔~♪♪
      キリッ( •̀∀•́ )✧

      めんこーーーうぃ!!
      ウイッ(梅ちゃん)

      おかき禁止令、頑張りましたね~
      これまた写真におかきらしき物と
      筋肉~さんの布が!!

      好きなものだらけやんけっ!!笑

      まー、沢山パリパリナイで楽しんだあとは!!

      マツエク目指してがんばるんば~♪
      2016.11.15 23:30
    • すネコ すネコ 猫ちゃんの香箱座りかわいいですね~(=^・^=)
      すき間に指いれてみたくなります♡

      おかき解禁おめでとうございます!ヽ(^o^)丿
      わたしもナッツ中毒なので禁食中のつらさ
      分かります(・・;)
      2016.11.16 00:34
    • あんこ あんこ > 385さん

      ここちゃんに似てる黒にゃんこ(*´∇`*)
      スラリと脚の長~いトチローちゃん♂は、5㎏の大猫です♪
      トッチと呼んでますぞ(私だけ)


      筋少の布(ぬの!?笑っ)
      再結成10周年ツアーでしたのよ♪
      20周年の還暦バンド目指して、まだまだ頑張ってもらいたいものです(^^)d

      10年後は、どんな私達でしょうね。
      385さんは44kg?
      私は50kg?…から52kg?もしくは65kg?!( ☆∀☆)笑

      3日分のはずだったおかきは、2日でなくなりましたが夫にもあげたので良しとします…

      マツエク!マツエク~!!


      2016.11.16 11:01
    • あんこ あんこ > すネコさん
      ありがとうございます‼

      トチロー氏は、超弩級の文句ったれなので(笑)
      手を入れると飛び起き、大袈裟にニャワニャワ言うと思います!

      もう香箱やアンモニャイトに手を突っ込んだ私・談

      いやはや
      おかき、何回スーパーやコンビニで手に取ってしまったか。。。
      あ、雪の宿!…これも米菓子だな…
      あ、ハッピーターン!…これもだ…
      みたいな。
      いかにあられゃ煎餅をあたりまえに沢山食べていたか、思い知りました(;´∀`)

      私の場合、ナッツ食べた方が体に良さそうですね!?笑
      2016.11.16 11:08
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