久しぶり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.9kg 50kg 18% (あと4.9kg) 160cm 54.9kgの体型
    体脂肪 27% 26.3% 23% 160cm モデル

2016年11月15日

  • 食事制限しない

    ランニングした!

    ちょっとずつマッサージしてたら少し痩せたみたい!!

    がんばるぞ…!!

    カロリー合計:23:02
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